dietbi.com 間食をしない！ 半日断食！18時以降は食べない！ ヨーグルトを必ず食べる！ 野菜や豆類を積極的に摂る！ オリーブオイルを摂る！ ジョギング！いい加減、体重落とさないと７月に結婚式で着る予定のドレスが入りません。（友人の） 『ダイエット …